创建时间:2022-10-19 浏览数:234
我曾经很胖,体育综合成绩刚刚达标。而现在我的体育成绩稳步上升,各项成绩都是优秀。这多亏了我的坚持不懈。
因为胖,以前的我体能很差:跑200米都累得气喘吁吁,仰卧起坐1分钟只能做30个。当我五年级的时候,我觉得自己不能再这么胖下去了。于是,我每周开始进行很多锻炼。
我做得最多的锻炼是50X8往返跑,我每周至少跑两次50X8。每次跑第一圈时,我的脚步十分轻盈,仿佛永远都不会累。当跑第二圈时,我开始大口喘气,脚步开始变得沉重起来,天空仿佛都暗淡了下来。当跑到第三圈时,我的脚仿佛灌了铅一样。当跑到第四圈时,我的双脚变得像面条一样柔软,我已经上气不接下气,感觉肺都要爆炸了。尽管此时我感觉自己的胳膊再也挥不动了,双脚再也迈不起来了,我甚至感觉自己呼出的气都是凉的,我仍然咬紧牙关,继续奔跑,最终我坚持跑到了终点。这就是我每次跑步的写照。我还进行了跳绳、仰卧起坐等等其它锻炼。
尽管我曾经是个体育很差的胖男孩,通过坚持不懈的锻炼,我成长为一个体育优秀的健康男孩。我为自己感到自豪。