崩溃的良药

创建时间：2019-11-10 浏览数：299

崩溃的时侯，人会怎么样？你应该用什么方式去调节？抱怨到底有没有用？是选择相信自己还是怀疑自己？

今天，我就经历了崩溃，最后从崩溃中走了出来。在写作文的时候，我写了好几张纸都写不出自己满意的作品。当时，在我的脑子里出现了好多好多的想法。比如“没有时间玩了，太讨厌啦！”“写作文太难了！”“要不就放弃吧！”“我不行，我太难了！”“我太差劲啦！”这些种种的想法把我拽入了无底洞，让我感觉自己要疯了。于是我开始大喊大叫，然后开始大哭大闹，觉得自己很无能很沮丧。我已经无法理智的思考了。妈妈一直在旁边和我说要冷静，可是我根本就听不进去，感觉自己像幽灵一样，都没有魂了。哭了许久，我脑子清醒了一点，开始觉得自己发火没有用，所以我开始问妈妈该怎么办。妈妈让我深呼吸然后再想一想。可是我觉得这很浪费时间，所以我又开始闹了起来。闹着闹着，觉得自己都没有力量了。慢慢的我开始冷静下来。我发现内心平静了，脑子也清醒了。随后妈妈给我提了很多建议，比如：“在手机上用语音输入作文。”“先把作文用思维导图画出来。”“抓住一件事情。”等等。最后我开始重新思考作文，写出了这篇作文。

通过这次崩溃，我发现人在崩溃的时候会不受大脑控制，会发怒，只会抱怨。根本没有办法思考和解决问题。遇到问题，我们应该先冷静下来想想解决问题的方法，不应该给自己增加压力。选择相信自己，不要逃避抱怨和低估自己。应该相信自己可以的！

以后，遇到问题我会选择相信自己，不抱怨，努力的去思考解决。不给自己增加压力，应该减少压力。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”

谢谢大家！

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